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Tilleul aubier BIO 200g

Tilleul aubier BIO 200g

(Code: 1/1550)
Herboristerie Brin d'herbe
16,20 EUR
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La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. Photos non contractuelles.

Tilia
L’aubier de tilleul sauvage est un puissant draineur des toxines organiques. 
Très utile pour le la digestion, le bien-être articulaire et le bien-être des reins.

L’aubier de tilleul est la seconde écorce des jeunes rameaux du tilleul sauvage.
Nous recommandons l’aubier de tilleul  coupé en menus morceaux pour faciliter la préparation de la décoction.

Présentation
Sachet de 200 g d’écorces coupées.
  1. Tanins, acides phénols et mucilages.
  2. Mettre 40 g d’écorces coupées dans 1 l d’eau. Laisser bouillir jusqu’à réduction de 1/4. Couvrir et laisser infuser 10’. Filtrer.
    Boire les 3/4 l entre les repas. Faire une cure de 21 jours.
    Renouveler si nécessaire en respectant une pause de 10 jours entre les cures.
  3. Hygiène de vie et alimentation

    Pour le bien-être articulaire, il est recommandé
    • de privilégier des aliments faciles à digérer commes les fruits, les légumes cuits, les céréales
    • d’éviter les aliments difficiles à digérer comme les fromages fermentés, les viandes rouges, les abats, les charcuteries, les plats en sauce
    • les boissons alcoolisées ou acides.
    • de se masser régulièrement les articulations
    • de faire des cures saisonnières.

    Il est également préconisé d’éviter les exercices physiques tant que la digestion n’est pas complète (au moins 3 heures après la fin du repas).
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