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Extrait de bourgeons d'aubépine BIO

Name: Extrait de bourgeons d'aubépine BIO
Brand: Alphagem
SKU: 1/2796
Price: 14.25 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 2 (1 reviews)

(Code: 1/2796)

Alphagem

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14,25 EUR

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La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. Photos non contractuelles.

L’extrait de bourgeons d’aubépine est connu en gemmothérapie pour son action apaisante et relaxante.PrésentationFlacon de 15 ml.

Extrait de bourgeons d’aubépine (Crataegus laevigata).
15 gouttes le matin dans ½ verre d’eau.
Hygiène de vie et alimentation
De la qualité du sommeil dépend la capacité à se régénérer et se maintenir en vie de façon équilibrée et harmonieuse. Si votre sommeil n’est pas satisfaisant et si vous vous réveillez la nuit, voici quelques questions et solutions qui résolvent la plupart des problèmes de sommeil
• Ai-je consommé des excitants dans la journée précédente (thé, café, boissons énergisantes à base de caféine,...) ? Si oui, préférer des plantes tonifiantes mais non excitantes comme la réglisse, la sauge, le maté, le rooibos
• Avais-je terminé la digestion de mon dernier repas (entre 3 et 4 heures après la fin du repas) ? Si non, programmer le repas du soir plus tôt dans la soirée ou très léger
• Suis-je anxieux, nerveux, frileux ? Si oui, s’offrir un massage ayurvédique à l’huile tiède au moins une fois par semaine
• Ai-je été confronté à de fortes émotions ou des situations de stress dans la journée ? Si oui, quelques gouttes d’élixirs floraux du Dr Bach peuvent aussi favoriser le retour au calme des émotions

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